4. i 5. mesec

Comment

Ishrana beba

Kada se odlučite da krenete sa nemlečnom hranom najbolje je da se prvo posavetujete sa svojim pedijatrom. Doktor svaki mesec meri i pregleda bebu i ima uvid u njeno zdravstveno stanje, pa samim tim može da predloži da se uvede čvrsta hrana ranije, ili kasnije ako beba dosta napreduje. Pošto sam već pisala tekst o uvođenju čvrste hrane, sada ću se pozabaviti kašicama. 

Naravno, počeću od pirinča i kukuruza. 🙂
Da budem iskrena, ja nisam svaki dan kuvala ove žitarice već sam kupila instant i pravila sa adaptiranim mlekom. Ako se ipak odlučite da svaki dan kuvate, izmuzete oko 60ml majčinog mleka ili napravite dve doze adaptiranog i izblendirate sa dve kašike kuvanog pirinča (ako je pregusto dodajte još mleka ili pirinča ako je retko).

Pire od šargarepesargarepa

* odaberite 2-3 manje šargarepe
* dobro ih operite, očistite i isecite na manje komade
* kuvajte dok ne omekša (oko 15ak min)
* izblendirajte dodajući vodu od kuvanja

 

Muskatna tikva

* isecite na listiće oko 100gr muskatne tikve
* kuvajte oko 10-15 minuta
* izblendirajte dodajući vodu od kuvanjamuskatna tikva

 

Pire od tikvice

* odaberite 1 manju tikvicu
* dobro je operite, očistite i isecite na manje komade
* kuvajte dok ne omekša, oko 15ak minuta
* izblendirajte dodajući vodu od kuvanja

 

 

Slatki krompir – batat

* slatki krompir operite, ogulite i isecite na manje komade
* kuvajte u vodi oko 25 minuta dok ne omekša
* izblendirajte dodajući vodu od kuvanjabatat

 

 

Kašica od jabuke

* očistite i isecite jabuku na kriške
* stavite u posudu za kuvanje i dodajte vode tek toliko da pokrije narezane kriškejabuka
* kuvajte 10 min dok ne omekša
* izblendirajte dodajući vodu od kuvanja
* po želji zgusnite pahuljicama od žitarica (pirinčane ili kukuruzne)

 

Kašica od šargarepe i jabuke

* očistite jednu šargarepu i izrežete je na kolutiće
* kuvajte je par minuta
* očistite jednu jabuku i dodajte šargarepi
* kuvajte zajedno par minuta i sve izblendirajte

banana

Banana

* izaberite jednu zrelu bananu
* izgnječite je dobro viljuškom i kašica je spremna
* možete dodati malo majčinog mleka ili adaptiranog, kao i žitarice
*** nemojte se uplašiti ako stolica vaše bebice bude puna tamnih niti (končića) – to je normalna stolica kada beba jede bananu! 😉

 

  • Kako uvodite novu namirnicu, tako možete praviti više kombinacija za spremanje kašice. Bitno je samo da svaku novu namirnicu dajete najmanje 3 dana zaredom kako bi bili sigurni da dete nije alerično na istu.
  • U kašice nikako nemojte stavljati so ili šećer!
  • Ukoliko Vaša beba pljuje prve kašičice bebi kaše, samo budite strpljivi. Nekim bebama je potrebno vreme da prihvate nemlečnu hranu.

 

Spisak dozvoljenoih namirnica (4. i 5. mesec):

povrće:                                  voće:                                 žitarice:  

krompir                                 jabuka                             pirinač
šargarepa                             breskva                           kukuruz
tikvica                                    banana
muskatna tikva
paštrnak
keleraba

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *